找回密码
 立即注册
搜索
查看: 3517|回复: 0

104期:肾虚食疗吃什么食物最补 男性吃这些补肾效果好

[复制链接]

1155

主题

1177

帖子

4110

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
4110
发表于 2018-7-17 17:31:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
  肾虚的人在饮食上要格外注意,不能食用寒凉的食物,多吃性温的食物,下面大家一起来看看肾虚吃什么好吧。

  肾虚食疗吃什么食物最补男性吃这些补肾效果好

star-611

star-611


【我爱补肾网】乐乐号:star-611

你可能感兴趣的乐乐号:

103期:男人肾虚吃什么?七种食物补肾有奇效

97期:肾虚怎么办 肾虚怎么补

95期:中医养生:男人四“虚”这样补


90期:怎么煮栗子 栗子这样吃才营养

87期:女性六大症状与“肾虚”有关

  现在生活压力大,肾虚已经很普遍了,能补肾壮阳的产品肾虚的人常感觉疲倦乏力,腰腿酸疼,这个适合我们就要注意补肾,补肾的食物和滋补品很多,大家可以试试卢正浩浩玥黑荞麦茶,其中选取海拔2500以上严寒地区生长的优质黑荞麦,含有丰富的维生素及膳食纤维等有效成分,对于人体健康有很多好处。能够起益气补肾的效果。>>>还有很多补肾的食物,那么大家知道补肾的食物有哪些吗?下面小编就为大家介绍一下补肾吃什么好吧。

  肾虚的人在饮食上要格外注意,不能食用寒凉的食物,多吃性温的食物,下面大家一起来看看肾虚吃什么好吧。

  1、猪肉

  其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品。

  2、牛肉

  牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。

  牛肉的功效非常的好,能够帮助人体补中益气滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

  水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。

  3、山药

  用于脾虚食少,久泻不止,补肾产品肺虚喘咳,肾虚遗精,带下,尿频,虚热消渴。

  麸炒山药补脾健胃,用于脾虚食少,泄泻便溏,白带过多。

  肾虚食疗吃什么食物最补男性吃这些补肾效果好

  4、海虾

  海虾的营养物质也非常的多,对人体也都有很好的滋补功效,下面大家一起来看看它们的功效吧。

  富含钠,调节渗透压,维持酸碱平衡。维持血压正常。增强神经肌肉兴奋性。

  富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

  富含钙,钙是骨骼发育的基本原料,直接影响身高,调节酶的活性,参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放,调节激素的分泌,调节心律、降低心血管的通透性,控制炎症和水肿,维持酸碱平衡等。

  富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿。提高免疫力。

  5、黑豆

  黑豆为肾之谷,入肾。具有健脾利水,消肿下气;滋肾阴,润肺燥,制风热而活血解毒;止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功能。

  6、白茯苓

  茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾经。具有渗湿利水,健脾和胃,宁心安神的功效。可治小便不利,水肿胀满,痰饮咳逆,呕逆,恶阻,淋浊,惊悸,健忘等症。茯苓之利水,是通过健运脾肺功能而达到的,与其它直接利水的中药不同。苓桂术甘汤、四君子汤、四苓汤等均是有茯苓配伍的常用方剂。

  7、韭菜子

  韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗遗精病症。

  补肾的食物远不止以上这些,补肾产品推荐下面再为大家介绍几款常见而且便宜的补肾食物吧。

  男性肾虚食补之巧克力

  巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为,巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官,让人们更期待男女之事的乐趣。在西方诸国,自15世纪以来,巧克力就被视为营养食物,尤其是西班牙人,世代把它当作一种刺激的药物。所以在做弥撒前,教堂内严禁食用巧克力。而它却是“情人节”能让情人们幸福的最好礼物。

  男性肾虚食补之蜂蜜

  蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。

  男性肾虚食补之韭菜

  又名起阳草、长生韭,是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚、遗精的辅助食疗佳品。

  男性肾虚食补之大葱

  葱一直被人们看作是爱情的化身。葱的营养十分丰富。研究表明,葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常,从而补肾补阴。

  男性肾虚食补之鸡蛋

  鸡蛋是爱爱后恢复元气最好的“还原剂”。鸡蛋富含优质蛋白,它是男女之事必不可少的一种营养物质。它可以强元气,而且,它在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力。同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。

  男性肾虚食补之海产品

  鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期,补肾壮阳产品人们就发现,海产品是滋养的理想食品,特别是鲨鱼肉,它作为男女之事的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明,海产品含有丰富的磷和锌等,对于男女保健十分重要。一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的生殖功能减退,而女性则发生体重下降。另外,海藻含碘量超过其它动植物。而碘缺乏或不足会导致流产、男人功能衰退。

  男性肾虚食补之果仁

  专家发现,在某些经常吃瓜子的民族中,极少有前列腺疾病发生。这是因为瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强男人功能有所帮助,大家还可以选用卢正浩浩玥黑荞麦茶,在男性益气补肾方面有很好的效果。

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

番号网

GMT+8, 2018-10-16 18:39 , Processed in 0.208960 second(s), 27 queries .

快速回复 返回顶部 返回列表