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97期:肾虚怎么办 肾虚怎么补

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发表于 2018-7-11 17:07:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
  海参粥

  材料:海参50克,粳米100克,葱、姜末及精盐各适量。

  制用法:将海参用温水泡发,去除内脏,洗净后切成小块。男人补肾壮阳产品将粳米浸泡30分钟后洗净。将粳米、海参块及葱、姜末一并放入沙锅中,加入适量的清水,用武火烧开后,改用文火熬煮约30分钟,至粳米软烂后调入精盐即成,可每日服用1次。

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  功效:此方具有补肾益精、养血润燥的功效,适合因肾阴不足而出现了月经不调、便秘、黑眼圈、手足心热、潮热盗汗等症状的女性使用。

  冬虫夏草淮山鸭汤

  材料:冬虫夏草15克,淮山药20克,鸭1只,葱段、姜片及精盐各适量。

  制用法:将冬虫夏草用温水浸泡20分钟,再用清水洗干净。将鸭子宰杀后去除毛杂及内脏,洗干净,切成块。将淮山药去皮后洗干净,切成段。将上述三种材料及葱段、姜片一并放入沙锅中,加入适量的清水,用武火煮沸,再改用文火炖煮至鸭肉烂熟后调入精盐即成,可食肉饮汤,每星期服用1~2次。

  功效:此方具有滋阴补肾、填精生髓的功效,适合因肾阴不足而出现了失眠、头晕、耳鸣、腰膝酸软、口干咽燥、皮肤瘙痒等症状的女性使用。

  鸽子鸡肉青菜汤

  材料:鸽子1只,鸡肉200克,青菜10克,胡椒粉、精盐及葱、姜末各适量。

  制用法:将鸽子宰杀后去除毛杂及内脏,洗干净,切成块。补肾最好的产品将鸡肉洗净后切成块。将青菜洗净后在开水中焯一下。将鸽子块、鸡肉块及葱、姜末一并放入沙锅中,加入适量的清水,用武火烧开后,改用文火炖煮至鸡肉熟烂,再放入焯好的青菜,调入胡椒粉及精盐即成,可食肉饮汤,每日服用1次。

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