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男人吃黑色食物能补肾壮阳吗

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发表于 2018-6-27 11:31:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
在我们国家中药材是非常受欢迎的,其实在身体内调方面尤其最为看重,而在补肾固精方面呢,很多朋友更加喜欢使用中药补肾壮阳的方式。

中药材对于补肾固精方面还是很有效果的,而且在这个方面效果也是最为长久,只要平时注意生活方面的问题,基本不会导致肾虚。


黑色食物一定能补肾吗


中医认为,黑色食物能补肾,那么专家指出,任何食品是补还是不补,一定要看这个食物的属性。

黑米、乌骨鸡性温,补血、补肾效果明显。

黑芝麻,性平、补肾、补肝,润肠、养发。

黑豆,性平,补肾、活血,解毒。

黑木耳性凉,海带、紫菜性寒,夏天可以经常吃,冬天尽量不要吃。

任何食品是补还是不补,一定要看这个食物的属性。性平、性温的食物,一年四季对身体都有补益的作用;性凉、性寒的食物,除了夏天以外,其他季节尽量不要吃,非要吃的话,也要与温热的生姜,辣椒、胡椒、花椒配在一起,这样既能摄入这些食物特有的营养素,又不至于伤肾、伤胃。

知道了黑色食物一定能补肾,中医指出:温热是补、寒凉是泻。所以黑色的温热食物补肾功效最佳。



蔬果类

桑椹:能补肝益肾,滋阴养颜,肾阴虚亏者尤宜食用。  

山药:能健脾益肾,补虚固精,肾虚的人适宜时常食用。  

山楂:含有熊果酸,能降低动物脂肪在血管壁的沉积,有一定的防止或减轻动脉硬化的作用。如平时吃些鲜山楂,用干山楂泡水喝,或在炖肉时加入山楂,既调味,又能帮助消化。  

核果类  

芝麻:能润肝肾,腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早生白发等肾虚者皆宜食用。  

栗子:能补脾健胃,宜肾养阳,肾虚腰痛者最宜食用。  

核桃:能补肾固精,润肠通便,强健筋骨,尤其适宜肾阴虚者食用。


其实吃补肾食物对于治疗肾虚而言也是有很好的效果,因为肾虚往往很多时候都是需要食物来治疗,而且食物的效果还是很不错的。

最主要的是这些补肾食物在生活中我们都能随处可以买到,在生活方面也是很方便,当然了也是很便宜。比如勤快点的男人都可以自己煮来吃,所以很多朋友都比较喜欢这样的补肾方式。


我们这个补肾论坛都是大家可以随意交流的,主要是给大家发问,然后大家有什么经验啊,或者什么好的补肾方法,大家都是可以谈谈。

记住,在这些方面我们一定要多多探讨和交流才行,因为大家给出的经验都是比较丰富而且真实的。别人知道的补肾方法和经验分享出来,那这样对于治疗肾虚有着事半功倍的效果,所以我们这个论坛都是比较欢迎大家交流的。
蔬果类

桑椹:能补肝益肾,滋阴养颜,肾阴虚亏者尤宜食用。  

山药:能健脾益肾,补虚固精,肾虚的人适宜时常食用。  

山楂:含有熊果酸,能降低动物脂肪在血管壁的沉积,有一定的防止或减轻动脉硬化的作用。如平时吃些鲜山楂,用干山楂泡水喝,或在炖肉时加入山楂,既调味,又能帮助消化。  

核果类  

芝麻:能润肝肾,腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早生白发等肾虚者皆宜食用。  

栗子:能补脾健胃,宜肾养阳,肾虚腰痛者最宜食用。  

核桃:能补肾固精,润肠通便,强健筋骨,尤其适宜肾阴虚者食用。





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