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男人吃什么壮阳

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发表于 2018-6-22 15:03:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
  1、牛肉配土豆

男人吃什么壮阳8

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  牛肉营养价值高,能强健脾胃,冬天吃牛肉,还能暖胃,但牛肉纤维粗,会刺激胃黏膜,放些土豆保护胃,而且土豆的营养也很好;牛肉加芋头,补中益气,能缓解便秘。

男人吃什么壮阳7

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  2、羊肉配生姜

男人吃什么壮阳6

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  羊肉补血温阳,生姜止痛祛风湿,相互搭配,中药补肾产品生姜祛羊肉的腥膻味,帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效;羊肉加山药补血、强身、通便;加香菜开胃、壮阳。

男人吃什么壮阳5

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  3、鱼肉配豆腐

男人吃什么壮阳4

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  鱼肉中蛋氨酸含量丰富,苯丙氨酸含量少,而豆腐却相反,两者一起吃,可取长补短,豆腐含钙较多,正好借助鱼体内维生素D,提高人体对钙的吸收率,适合老年人和孕妇食用。

男人吃什么壮阳3

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  4、鸡肉配栗子

男人吃什么壮阳2

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  鸡肉可以增强人体的造血功能,栗子重在健脾,有利于吸收鸡肉的营养成分,最好选老母鸡汤煨栗子。

男人吃什么壮阳1

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  5、鸭肉配山药

  老鸭可补充人体水分、补阴、消热、止咳,山药的补阴之力更强,与鸭肉伴食,可消除油腻,补肺。

  6、猪肉配洋葱

  洋葱能促进脂肪代谢,降低血液黏稠度,壮阳补肾减少吃猪肉脂肪高的副作用,猪肉属于“百搭”荤菜,配冬瓜、百合,有润肠效果;加海带,祛湿止痒;加南瓜,降血糖;加豆苗,利尿、消肿。

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